Chögyal Namkhai Norbu (1938–2018) a fost si ramane unul dintre maestri importanti ai traditiei tibetane Dzogchen. Stau marturie o comunitate puternica, raspandita in intreaga lume, o retea de centre spirituale si un numar impresionant de lucrari publicate. Dzogchen este cea mai inalta si mai directa cale din budismul tibetan, in care practicantul, ajutat de maestrul sau, descopera si mentine conditia originara, pura, a naturii sale adevarate (rigpa). Ea isi gaseste perfect locul nu doar in retragerea meditativa, ci si in viata agitata de zi cu zi, un exemplu foarte bun in acest sens fiind chiar Yoga Visului – tema cartii de fata –, prin care practicantul poate fructifica o perioada in mod normal nefolosita pentru practica, grabind astfel atingerea scopului final.

*

Editia actuala a acestei opere spirituale clasice a fost complet revizuita. Publicarea acestei lucrari a fost aprobata de catre Comitetul International de Publicatii al Comunitatii Dzogchen, fondata de Chögyal Namkhai Norbu.

„In timpul noptii, intelegand – datorita unei practici perseverente care duce la realizarea faptului ca toate fenomenele insufletite si neinsufletite din univers au natura iluziilor sau a viselor - ca toate manifestarile sunt vise, practicantul va recunoaste toate manifestarile inselatoare ale nasterii si mortii, negarea si afirmarea, ca fiind vise si iluzii. Cu alte cuvinte, atunci cand subiectul este capabil sa se manifeste astfel in interiorul visului, el devine eliberat de atasamentul fata de orice fenomen, oriunde s-ar manifesta acesta.”

„Cand sunteti constienti in timpul visului, stiti ca visati si ca este ireal. Stiti ca sunteti intr-o stare de irealitate. Odata ce ati avut aceasta experienta, puteti afla lucruri privind viata dumneavoastra de zi cu zi, puteti, de exemplu, sa aflati cateceva despre atasamentele voastre majore. Rezultatul final este diminuarea tensiunilor. Daca cineva a ajuns la un nivel suficient de inalt de maiestrie in stapanirea viselor, el le poate transforma. Daca visez ceva urat, pot sa transform acest vis in ceva frumos, pot sa determin visul sa trateze teme sau idei alese de mine, sau pot sa ma joc cu propriile-mi fantezii. Pot vizita un paradis sau pot contacta un anumit maestru.”

Chögyal Namkhai Norbu

CUPRINS

PREFATA LA EDITIA SNOW LION .... 7

MULTUMIRI .... 13

INTRODUCERE LA EDITIA SNOW LION .... 15

Stiinta si fenomenele onirice .... 23

Visele si psihologia abisala .... 26

Travaliul oniric in culturile traditionale .... 31

Dezvoltarea constientizarii visului .... 36

Note .... 42

1 NATURA VISELOR SI CLASE DE VISE .... 51

Note .... 59

2 PRACTICA NOCTURNA .... 61

Note .... 79

3 METODELE DE PRACTICARE A ESENTEI VISELOR .... 87

Antrenarea .... 94

Transformarea .... 95

Dizolvarea .... 96

Perturbarea .... 98

Stabilizarea .... 98

Esentializarea .... 99

Mentinerea .... 99

Inversarea .... 100

Note .... 102

4 CORPUL ILUZORIU .... 103

Note .... 105

5 PRACTICA ESENTIALA A LUMINII CLARE .... 107

Note .... 113

6 VISE ALE CLARITATII .... 115

Visul 1 .... 115

Visul 2 .... 124

Visul 3 .... 126

Note .... 132

7 METODE DE TRANSFER .... 137

Note .... 139

8 PELERINAJUL LA MARATIKA .... 141

Note .... 154

9 UN INTERVIU CU CHÖGYAL NAMKHAI NORBU .... 163

Note .... 187

10 BUDDHA LA O PALMA DE NOI .... 191

Note .... 196

11 O SCURTA BIOGRAFIE A LUI CHÖGYAL NAMKHAI NORBU .... 199

BIBLIOGRAFIE .... 203

Adrese de internet .... 206