Descriere - Anduranta

Bestseller New York Times

Prefata de Malcolm Gladwell

Capacitatea de a rezista peste masura sta la baza marilor performante in aproape orice domeniu. Dar, daca am putea cu totii sa mergem si mai departe, sa ne impingem limitele si sa realizam mai mult decat credem ca suntem capabili?

Imbinand informatii stiintifice de ultima ora cu un talent captivant de povestitor, Hutchinson dezvaluie ca numeroase cercetari care au schimbat paradigma in ultimul deceniu arata ca mintea devine noua frontiera a andurantei si orizonturile performantei sunt mult mai elastice decat credeam.

Pentru fiecare dintre limitarile fizice pe care Hutchinson le exploreaza – durere la nivel muscular, deprivarea de oxigen, caldura, setea, combustibilul care livreaza energie – el descalceste cu grija interactiunea delicata dintre minte si corp, relatand povestile fascinante ale unor persoane care si-au depasit propriile limite intr-un mod iesit din comun.

Titular de multa vreme al rubricii "stiinta transpiratiei” pentru revistele Outside si Runner's World, Hutchinson este, totodata, alergator pe distante lungi si fizician scolit la Cambridge. A fost unul dintre cei doi reporteri care au avut acces la proiectul ultrasecret al Nike, care isi propune doborarea pragului de doua ore pe distanta maratonului, o aventura extrema pe care Hutchinson o prezinta in aceasta carte.

Aceasta carte este UIMITOARE! - Malcolm Gladwell

ANDURANTA este mult mai mult decat o carte de sport. Este o calatorie spre limitele exterioare ale capacitatilor umane. - David Epstein, autorul cartilor Range si Gena sportiva

Cartea lui Hutchinson arata ca limitele sunt uneori doar niste iluzii. Este cea mai complexa abordare a performantei sportive pe care am citit-o pana azi. - Andrada Vincze, psiholog sportiv

Ne uitam cu fascinatie la cei care au curajul sa-si provoace limitele fizice ale corpului, dar oare totul tine doar de parametri fiziologici care definesc capacitatea de efort? In aceasta carte surprinzatoare veti intra in lumea oamenilor de stiinta care cauta raspunsuri la intrebarea: cum de reusesc unii oameni sa depaseasca bariere si recorduri de neimaginat? - Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv si maratonist amator

Categorie: Practice si timp liber » Timp liber » Sport

Autor: Hutchinson, Alex

An aparitie: 2022

Nr pagini: 376

Format: 13x20