Practicile de meditatie orientala, printre care se numara si mindfulness, isi fac tot mai mult simtita prezenta in psihoterapia occidentala. Daca la inceput specialistii manifestau reticenta fata de importul dintr-o cultura atat de diferita de a noastra, studiile recente asupra rezultatelor si cercetarile din neurostiinte i-au dovedit din plin eficienta in cadrul psihoterapeutic si in afara sa, odata ce tehnicile sunt invatate si exersate de clienti.

Volumul de fata, aflat la a doua editie in limba engleza, prezinta proceduri clare de implementare a tehnicilor de mindfulness in psihoterapie si de transmitere a lor catre clienti care se confrunta cu depresia, anxietatea, durerea cronica, adictiile si nu numai. De asemenea, este adus in lumina modul in care mindfulness-ul poate creste acceptarea si empatia in relatia terapeutica. Scrisa intr-o maniera coerenta, desi rodul contributiei mai multor specialisti, cartea recurge la exemple de caz ilustrative si la exercitii practice, fiind un instrument deosebit de util psihoterapeutilor din orice orientare, psihologilor clinicieni, consilierilor psihologici, studentilor.

Christopher K. Germer este psiholog clinician, specializat in psihoterapie orientata spre mindfulness si compasiune. Sustine workshopuri si prelegeri internationale pe aceste teme.

Ronald D. Siegel este profesor-asistent de psihologie la Facultatea de Medicina Harvard. Tine cursuri la nivel international despre mindfulness si psihoterapie si despre relatia minte–trup.

Paul R. Fulton este psiholog clinician cu practica privata si preda mindfulness in programul Mind the Moment al Universitatii Harvard. Are o experienta de peste 40 de ani in psihologie si meditatie.

Cuprins
Prefata
Multumiri

Partea I. Semnificatia mindfulness-ului
Capitolul 1. Mindfulness: Ce este? Ce conteaza?
(Christopher K. Germer)

Capitolul 2. Psihologia budista si psihologia occidentala: Cautarea elementelor comune
(Paul R. Fulton, Ronald D. Siegel)

Partea a II-a. Relatia terapeutica

Capitolul 3. Mindfulness-ul ca pregatire clinica
(Paul R. Fulton)

Capitolul 4. Cultivarea atentiei si compasiunii
(William D. Morgan, Susan T. Morgan,
Christopher K. Germer)

Capitolul 5. Mindfulness relational
(Janet L. Surrey, Gregory Kramer)

Capitolul 6. Etica aplicata
(Stephanie P. Morgan)

Partea a III a. Aplicatii clinice

Capitolul 7. Mindfulness predat la terapie
(Susan M. Pollak)

Capitolul 8. Depresia: Cum sa iti gasesti intrarea si iesirea
(Thomas Pedulla)

Capitolul 9. Anxietatea: Sa accepti ce vine si sa faci ce conteaza
(Lizabeth Roemer, Susan M. Orsillo)

Capitolul 10. Tulburari psihofiziologice: Acceptarea durerii
(Ronald D. Siegel)

Capitolul 11. Mindfulness, insight si terapia traumei
(John Briere)

Capitolul 12. Ruperea cercului dependentei
(Judson A. Brewer)

Capitolul 13. Lucrul cu copiii
(Trudy A. Goodman)

Partea a IV a. Trecut, prezent si promisiuni

Capitolul 14. Radacinile mindfulness
(Andrew Olendzki)

Capitolul 15. Neurobiologia mindfulness ului
(Sara W. Lazar)

Capitolul 16. Psihologia pozitiva si Calea Bodhisattva
(Charles W. Styron)

Anexa: Glosar de termeni in psihologia budista
(Andrew Olendzki)

Referinte
Despre editori
Colaboratori
Index