Scapa de dependente! - Juliette Marty-Groleas

50 de exercitii de terapie cognitiv-comportamentala

Reducere clienti premium -5% EXTRA REDUCERE PENTRU CLIENTII PREMIUM

Daca esti client PREMIUM, beneficiezi de 5% extra reducere la acest produs folosind voucherul activ din contul tau.

PRET CLIENT PREMIUM: XX,XX LEI

Afla cum poti deveni client PREMIUM.

In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 29.04 - Joi, 30.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.00 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.90 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Tara - ridicare din Pachetomat

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 14.90 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Tara - ridicare din EasyBox

Cost livrare: 12.90 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Tara - livrare la usa

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Joi, 30.04 - Vineri, 01.05
In Extern - livrare rapida la usa

Cost livrare:

Ajunge: Luni, 04.05 - Marți, 05.05
Apreciere: 3.9/7 (381 voturi)
Editura: PHILOBIA
Tip produs: carte tiparita
Status: În stoc

Timp procesare: 1 zi lucratoare

PRP:35,94 Lei
27,31 Lei
Diferența: 8,63 Lei ( -24% )

Descriere - Scapa de dependente!

50 de exercitii de terapie cognitiv-comportamentala

Te-ai saturat sa simti ca nu ai control asupra propriilor alegeri? Indiferent ca este vorba despre fumat, alcool, mancat compulsiv, cumparaturi excesive sau jocuri de noroc, cartea de fata ti se adreseaza. Si nu e doar o lectura inspirationala, ci un instrument practic, pas cu pas, care te ajuta sa infrunti obiceiurile distructive si sa le inlocuiesti cu un stil de viata constient si echilibrat.

Cartea contine exercitii psihologice testate in practica, tehnici de autocunoastere si control al impulsurilor, jurnale de progres si evaluari periodice, strategii pentru momentele de criza, dar si planuri concrete pentru evitarea recidivei. Fiecare capitol este dedicat unei dependente specifice, dar metodele pot fi aplicate flexibil, in functie de nevoile tale.

E timpul sa iei decizia care iti poate schimba viata. Nu esti singur – ai in maini un ghid complet ca sa scapi de obiceiurile care iti limiteaza potentialul. Fa primul pas, elibereaza-te de excese si alege libertatea!

Tip produs: Carti

Disponibilitate: In stoc

Genuri literare: Dezvoltare personala

Subiect: Dependente si adictii

Editura: PHILOBIA

Autor: Marty-Groleas, Juliette

Coperta: Brosata

An Aparitie: 2025

Format: 13x20

Nr pagini: 152

ISBN: 5940763200017

Cartea nu are inca o recenzie

Pentru a trimite o recenzie trebuie sa va autentificati

Alte carti de la editura Philobia

Editura PHILOBIA. EDITURA PHILOBIA publica de sapte ani carti din sfera psihogenealogiei, psihologiei de cuplu, parentingului si a sanatatii, aducand in Romania autori extrem de cunoscuti, precum Anne Ancelin Schützenberger, Françoise Dolto, Anne Teachworth, Bruno Clavier, Serge Tisseron, Didier Dumas, Mathias Malzieu, Paulo Coelho, Frédéric Lenoir sau Bert Hellinger. Temele abordate au legatura cu dezvoltarea personala si cu tot ceea ce tine de ecologia interioara a individului. Cartile PHILOBIA se adreseaza cititorilor interesati in primul rand de evolutia pe plan personal, de mentinerea unei stari de sanatate optime, de psihologie practica si aplicata, de cresterea copiilor, dar si de alte subiecte ce ii pot ajuta sa se dezvolte pe multiple planuri.
În stoc
Cand familia devine inchisoare

Cand familia devine inchisoare

Abuzul psihoemotional sau violenta invizibila in relatii

Anne-Laure Buffet

PHILOBIA

PRP: 44,00 Lei
În stoc
Hiperemotivii

Hiperemotivii

Cum sa supravietuiesti furtunilor interioare: de la...

Virginie Meggle

PHILOBIA

PRP: 42,00 Lei
În stoc
Terapie cognitiv-comportamentala

Terapie cognitiv-comportamentala

Ghid practic pentru a-ti schimba gandurile, emotiile...

Juliette Marty

PHILOBIA

PRP: 38,00 Lei 28,88 Lei
În stoc
Mancatul intuitiv

Mancatul intuitiv

Cum sa te impaci cu mancarea si sa renunti definitiv...

Evelyn Tribole

PHILOBIA

PRP: 58,00 Lei 44,08 Lei
În stoc
Visele lucide

Visele lucide

Cum sa explorezi in mod constient lumea onirica

Andrew Holecek

PHILOBIA

PRP: 35,94 Lei 27,31 Lei

Livrarea se face din stoc, in 24-48 ore, din depozitul de carte LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 119 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate Posta Panduri, minim 199 lei cu livrare in Easybox oriunde in tara si minim 149 lei cu livrare prin curier in Bucuresti.

Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.

Timpul maxim de procesare al acestei carti este de 7 zile. Estimarea este exprimata in zile lucratoare si se refera la timpul maxim de aprovizionare si expediere.
Titlurile de curand epuizate sau cele aflate in curs de reeditare nu cad sub incidenta acestor estimari, iar disponibilitatea lor va va fi comunicata in 7 zile de la data comenzii.

Vă rugăm să aşteptaţi, se încarcă datele ...

Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.