Tara Brach

Tara Brach, PhD, este autor, psiholog clinician, profesor de mindfulness, meditatie, vindecare emotionala si trezire spirituala si este renumita pe plan international. Prelegerile si meditatiile sale postate saptamanal pe internet sunt descarcate de peste un milion si jumatate de oameni in fiecare luna. Tara este profesor emerit si fondator al institutului Insight Meditation Center din Washington. Totodata, militeaza pentru integrarea meditatiei in practicile psihoterapeutice, dar si pentru introducerea meditatiei in inchisori, centre de detentie si in comunitatile defavorizate. De asemenea, Tara este cunoscuta pentru demersurile sale neobosite de sustinere a justitiei rasiale.

Cea mai recenta carte, Compasiune neconditionata - Descopera iubirea si iertarea eliberand fricile prin cele patru tehnici ale practicii R.A.I.N. (Brach Tara), scrisa de Tara Brach, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Cand muncesti mult, cand esti suspus mereu stirilor negative, conflictelor de toate felurile e foarte greu sa simti recunostinta fata de lucrurile bune din viata ta. Toate aceastea ne fac sa ne simtim stresati, speriati, confuzi sau precipitati Dar exista si alta varianta de a reactiona, prin care sa ne trezim inima si curajul de a fi si de a [...]

Vezi detalii