Allen Carr s-a nascut la 2 septembrie 1934 in Londra, Marea Britanie, si a fost autor, consultant si creatorul uneia dintre cele mai cunoscute metode de renuntare la fumat din lume. A lucrat timp de mai multi ani ca expert contabil, perioada in care a devenit fumator inrait, ajungand sa consume pana la o suta de tigari pe zi. Experienta personala a dependentei avea sa stea la baza activitatii care l-a facut cunoscut la nivel international.

Dupa numeroase incercari nereusite de a renunta la fumat, Allen Carr a dezvoltat propria metoda bazata pe schimbarea perceptiei asupra dependentei de nicotina. Convins de eficienta acesteia, a renuntat la cariera din domeniul financiar si a inceput sa organizeze seminarii dedicate persoanelor care doreau sa se lase de fumat. Abordarea sa s-a diferentiat prin faptul ca nu se baza pe vointa, substituenti de nicotina sau metode punitive, ci pe eliminarea dorintei psihologice de a fuma.

In 1985 a publicat cartea „The Easy Way to Stop Smoking”, cunoscuta in intreaga lume sub titlul „In sfarsit nefumator”, lucrare care a devenit un bestseller international. Succesul acesteia a dus la dezvoltarea unei retele globale de centre Allen Carr si la extinderea metodei sale catre alte dependente si obiceiuri, inclusiv controlul greutatii, consumul de alcool si gestionarea anxietatii.

Allen Carr a murit la 29 noiembrie 2006, insa metoda dezvoltata de el continua sa fie utilizata in zeci de tari si a ajutat milioane de oameni sa renunte la fumat. Cartile si seminariile bazate pe principiile sale raman printre cele mai cunoscute resurse dedicate combaterii dependentei de nicotina, iar numele sau este asociat la nivel mondial cu una dintre cele mai influente metode de renuntare la fumat.