Cea mai recenta carte, Tu esti cel mai bun psihoterapeut al tau. Strategii pentru a-ti controla mintea , scrisa de Anne-Helene Clair, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Traducere de Monica Gradinaru Anxietatea, frica, stresul, mania, depresia, lipsa increderii in sine si multe alte emotii pe care le traim zilnic sunt tot atatea mecanisme de reactie create de creierul nostru fara sa ne dam seama. Putem oare gestiona aceste procese afective astfel incat sa beneficiem de relatii mai bune in familie, cu prietenii si la locul de munca? Anne-Helene [...]