Cea mai recenta carte, Manual de alergare - Metode testate pentru performanta, de la 800m la ultramaraton, scrisa de Jack Daniels, aparuta pe LibrariaOnline.ro

In aceasta a patra editie - actualizata si definitiva - a cartii, Jack Daniels isi rafineaza metodele si strategiile pentru a va ajuta sa alergati mai repede si mai eficient. Veti afla in ce constau infailibilele sale formule de pregatire si veti invata diferitele tipuri de antrenamente gandite de el – inclusiv cel pe banda, la altitudine sau in conditii [...]