Maria Ellis

Cum sa va controlati anxietatea. Terapia comportamentului emotiv-rational

Cea mai recenta carte, Cum sa va controlati anxietatea. Terapia comportamentului emotiv-rational , scrisa de Maria Ellis, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Este adevarat, urmand regulile terapiei comportamentului emotiv-rational (T.C.E.R.) elaborate de dr. Albert Ellis, poti sa-ti controlezi anxietatea inainte ca aceasta sa puna stapanire pe tine. O poti impiedica sa actioneze daca vei recunoaste urmatorul aspect foarte important: oamenii si lucrurile in sine nu te fac sa fii anxios. Tu faci asta. Expectantele tale nerealiste iti cauzeaza anxietatea inutila.   Anxietatea sanatoasa – [...]

Titlurile autorului Maria Ellis (2 titluri prezente pe site)

  • 1
Vă rugăm să aşteptaţi, se încarcă datele ...

Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.