Cea mai recenta carte, Recastiga-ti sanatatea! , scrisa de George Guthrie, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Cartea „Recastiga-ti sanatatea!” propune o schimbare profunda a modului de viata prin adoptarea unei diete bazate pe alimente vegetale integrale si minim procesate. Autorul analizeaza impactul negativ al alimentatiei moderne asupra organismului, oferind solutii pentru combaterea bolilor cronice precum diabetul de tip 2, hipertensiunea si afectiunile cardiace.   Textul exploreaza rolul esential al macronutrientilor si micronutrientilor, explicand totodata importanta exercitiilor fizice si [...]