Cea mai recenta carte, Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi. Solutii practice pentru imbunatatirea sanatatii si performantei personale , scrisa de Khazan Inna, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rusinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanuntate. Corpul ne atrage atentia asupra lor inca de cand sunt in fasa, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac si altele. In ultimii ani, avem acces la dispozitive tot mai rafinate pentru a ne asculta corpul, dar si pentru a afla ce fel de schimbari [...]