Cea mai recenta carte, Indestructibila - Strategii pentru o viata activa la orice varsta, scrisa de Vonda Wright, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Muschi si oase mai puternice, mobilitate sporita, independenta pe tot parcursul vietii si o noua mentalitate, de a ramane activa si puternica la orice varsta – acest ghid inovator privind nutritia, antrenamentul si stilul de viata iti va programa corpul pentru longevitate, in timpul menopauzei si dupa aceea. Peste 70% dintre femei prezinta simptome musculo-scheletice, precum dureri articulare, pierderea masei musculare [...]