Depresia nu este folositoare la nimic. Doar paguba aduce. Niciodata nu aduce ceva bun. Doar rau aduce. Nu rezolva nicio problema, ci doar genereaza probleme. Sa nu ne indreptatim ca noi nu vrem sa fim deprimati, ci ca depresia vine de la sine. Suntem si noi de vina fiindca ii deschidem larg usa sa intre.

Sa invatam sa nu vedem jumatatea goala a paharului, ci pe cea plina. Si daca ploua torential, sa zicem: „Ce vreme frumoasa se face!”. Cu calm si optimism, cu credinta si nadejde in Dumnezeu, cu incredere in buna Sa purtare de grija sa infruntam si micile, si marile noastre depresii, si micile, si marile noastre probleme si evenimentele tulburatoare ale vietii noastre. Sa combatem depresia cu toate mijloacele harului pe care Biserica ni le ofera din belsug, ca sa se risipeasca norii negri ai depresiei si sa primim ca o roua din cer roadele binecuvantate ale pacii si ale odihnei sufletelor noastre.

In principal, sa invatam sa fim oameni ai iubirii si ai pacii, iertand din launtrul inimii noastre pe aceia care ne-au gresit. Indata ce ii iertam pe cei care ne-au mahnit, tristetea noastra se transforma in bucurie, iar necazul in veselie. Simtim veselie in inima noastra chiar si in suferinta noastra. Prin iertare se linistesc inimile noastre, diavolul este rusinat, iar Dumnezeu este slavit!

Depresia: o boala sufleteasca generala

Care este deprimarea pe care o condamna Sfantul Apostolul Pavel?

1. Deosebirea dintre necaz si deprimare

2. Intristarea, un sentiment patogen

3. O stare a vointei

4. „... moarte lucreaza”

5. Roada a putinei credinte

6. Stare fatalista/Fatalismul

7. Este pacat

Pricinile depresiei

Asa-zisele incercari ale vietii

Problemele insolubile

Chestiunile legate de sanatatea noastra

Asteptarile noastre neimplinite

Diferentele noastre fata de ceilalti

Caderile noastre

Observatiile celorlalti

Pricinile imaginare

Tipul de temperament

Timpul liber

Diavolul si depresia

Roadele amare ale depresiei

„Nedumerire crunta si intuneric”

Ne omoara harismele

Alunga pacea sufletului

Ne face viata problematica

Lipsa de armonie in relatiile cu ceilalti

Vrajmas al sanatatii noastre

Depresia si viata duhovniceasca

Combaterea depresiei

„Toate le pot in Hristos, Care ma intareste” (Filip. 4, 13)

Recursul la pocainta

Cunoasterea de sine si hotarari mantuitoare

Izbavirea de fatalism

Venirea cu picioarele pe pamant

Impacarea cu realitatea

„Umblam prin credinta”

Gandul la moarte

„Aveti nevoie de rabdare” (Evr. 1, 36)

Combate raul la radacina lui

Exercitii de destindere