Descriere - Rezonabil de amabil
Fii modest! Nu vorbi neintrebat! Nu fi obraznica! Si iata cum, incetul cu incetul, un copil invata sa se indoiasca de sine si de capacitatile sale, sa - si puna intre paranteze emotiile, mai ales daca sunt „necuviincioase”, si sa cedeze in fata celorlalti. Desigur, amabilitatea, modestia, toleranta sunt atitudini care ung rotitele sociale, ajutand la crearea si mentinerea relatiilor. Dar, uneori, pretul platit este prea mare. Si asta vom vedea in paginile acestei carti, in exemple din literatura si din viata de zi cu zi... oameni care au fost mult prea amabili, pana cand au decis ca totul are o limita. Si da, este vorba despre limite: a sti cand sa spui nu si cand si cum sa pui capat unor situatii care te dezavantajeaza.
Vei afla cum ai ajuns „prea amabil” sau „prea amabila”, ce inseamna asta pentru tine si pentru alti oameni si cum sa - ti mentii echilibrul, astfel incat sa nu aluneci la polul opus. Si, pe langa faptul ca e o potentiala lectura de vacanta plina de savoare, cartea lui Lelord te invata cum sa - i respecti pe ceilalti, respectandu - te mai intai pe tine.
Francois Lelord este psihiatru si psihoterapeut. Lucrarile sale, traduse in peste 35 de tari, au contribuit la popularizarea abordarii cognitiv - comportamentale Impreuna cu Christophe Andre, a scris Noile personalitati dificile, Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti si Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele, toate traduse la editura Trei.
La fel ca multe alte trasaturi de caracter asociate cu amabilitatea, termenii conciliant sau ingaduitor evoca niste calitati. „Lumea ar fi mai buna daca umanitatea ar fi alcatuita din persoane conciliante, care prefera acordul, conflictului si pacea, razboiului!” Poate in paradis?! Sau in tinutul mitic al bunului salbatic?
Unii filosofi au visat la acel taram mitic, exploratorii au calatorit pe tot globul in cautarea lui, dar au descoperit o natura umana comuna tuturor popoarelor, cu partea sa de altruism si cea de agresivitate, in proportii variabile in functie de cultura si de constrangerile mediului.
In lumea reala, daca ai un caracter ingaduitor si conciliant, risti sa ii vezi pe cei care nu sunt la fel ca obtin ceea ce - si doresc in detrimentul tau. Daca te afli intr - o situatie de competitie, risti si sa ii vezi pe altii, mai pregatiti pentru confruntare, ca triumfa. - Autorul
Sotul doamnei Bovary este si el o victima a propriei increderi. Este plin de admiratie fata de sotia sa, frumoasa, mai inteligenta decat el, atat de distinsa, in timp ce el se stie un natang. Nu va banui niciuna dintre infidelitatile sotiei, continuand sa o iubeasca nebuneste. Abia dupa moartea ei va descoperi scrisorile de dragoste... Intr - o zi, intalnindu - se fata in fata cu el, Rodolphe, amantul, se va teme de un gest violent al acestui sot inselat, dar Charles, prabusit, se multumeste sa ii spuna: „Nu va port pica”... Domnul Bovary este, evident, un prea amabil, de altfel, descoperim la inceputul cartii ca, la scoala, colegii isi bateau joc de el. - Autorul
CUPRINS
INTRODUCERE
CAPITOLUL 1 - PREA MODEST
Modestie, umilinta, retinere, discretie, despre ce este vorba?
De unde vine acest exces de modestie?
UN NIVEL INALT DE EXIGENTA
O EDUCATIE IN SLUJBA MODESTIEI
O STIMA DE SINE SCAZUTA
O incursiune in lumea celor lipsiti de modestie
Inconvenientul de a fi modest
SA TRECI NEOBSERVAT
MODESTIE SI RETELE SOCIALE
SA NU TINTESTI SUFICIENT DE SUS
SA - I LASI PE ALTII SA GRESEASCA DIN CAUZA
GROUP - THINKING (GANDIREA DE GRUP)
NU TREBUIE UNEORI SA FIM MODESTI?
OARE MODESTIA ADUCE FERICIREA?
Cum sa - ti controlezi modestia zi de zi
CAPITOLUL 2 - PREA SINCER
Sinceritate, spontaneitate, onestitate, despre ce este vorba?
De unde - ti vine tendinta de a spune prea multe?
O EDUCATIE BAZATA PE CULPABILIZARE
PREA MULTA EMOTIVITATE
TEAMA DE UN CONFLICT ULTERIOR
DORINTA DE A CREA RELATII
O incursiune in lumea celor nesinceri, prefacuti, sireti
AI TENDINTA DE A SPUNE PREA MULTE?
ESTI PREA EMOTIV?
STII SA TE PREFACI?
SO BRITISH
Riscurile transparentei si ale sinceritatii
SA NEGOCIEZI PROST
SA NU TE IMPUI SUFICIENT
SA AI DIFICULTATI IN A PASTRA
INFORMATII CONFIDENTIALE
SA STARNESTI INVIDIA
SA SCAZI IN OCHII CELORLALTI
Cum sa - ti controlezi franchetea si sinceritatea zi de zi
CAPITOLUL 3 - PREA INCREZATOR
Incredere, bunavointa, candoare, naivitate, despre ce este vorba?
De unde - ti vine tendinta de a avea prea multa incredere?
EXPERIENTELE TALE DIN COPILARIE
ORIGINEA TA CULTURALA
LENEA
TEAMA DE A - L OFENSA PE CELALALT
O incursiune in lumea celor neincrezatori, banuitori, cinici
RISCURILE INCREDERII
SA TE LASI PACALIT IN AFACERI
SA DEVII O VICTIMA
SA FII PACALIT IN DRAGOSTE
SA NU MAI AI INCREDERE
Cum sa - ti controlezi increderea zi de zi
CAPITOLUL 4 - PREA CONCILIANT
Caracter conciliant, ingaduitor, despre ce este vorba?
De unde - ti vine tendinta de a fi prea conciliant?
O EDUCATIE IN SPIRITUL RUSINII SAU AL VINOVATIEI
FATA DE PROPRIILE NEVOI
MODELE FAMILIALE PREA PUTIN ASERTIVE
TEMPERAMENTUL TAU
ANXIETATEA SOCIALA
TEAMA DE A FI RESPINS
LIPSA STIMEI DE SINE
Inconvenientul de a fi prea conciliant
SA NU OBTII CEEA CE - TI DORESTI
SA FII NEMULTUMIT DE TINE INSUTI
SA LE CREEZI CELORLALTI OBICEIURI PROASTE
Sa devii agresiv? Nu, doar asertiv
SI NU UITA DE INSISTENTA
Cum sa fii mai putin conciliant in viata de zi cu zi
CAPITOLUL 5 - PREA MULTA COMPASIUNE
Simpatie, compasiune, despre ce este vorba?
De unde ai aceasta inima blanda?
Inconvenientul de - a avea o inima blanda
SA SUFERI
SA COMPATIMESTI, DAR NU PREA MULT
SA NU STII SA SANCTIONEZI
SA TE LASI MANIPULAT
SA UITI PREA REPEDE OFENSELE
SA NU TE FACI RESPECTAT
O incursiune in lumea celor duri de la natura sau prin educatie
COMPASIUNEA CALAULUI
Cum sa - ti gestionezi excesul de compasiune, sensibilitate si simpatie
CAPITOLUL 6 - PREA ALTRUIST?
Altruism, generozitate, devotament, caritate, despre ce este vorba?
Altruism, constiinta curata si culpabilitate
De unde vine altruismul tau?
DIN EMOTIILE DE SIMPATIE
DIN EDUCATIA MORALA…
… SI CEA RELIGIOASA
Limitele excesului de altruism
EXCESUL DE ALTRUISM IN SLUJBA UNEI CAUZE A UNUI GRUP: ALTRUISMUL SELECTIV
EXCESUL DE ALTRUISM FATA DE CEI CARE AU NEVOIE DE EL?
EXCESUL DE ALTRUISM FATA DE CEI DIN FAMILIE?
Concluzii privind altruismul
POST-SCRIPTUM
UN EXEMPLU IN LOC DE CONCLUZIE
