Doctorul in dermatologie Nicholas Perricone incepe aceasta carte cu o intrebare simpla si directa, adresata cititorilor: "Ce faceti in urmatoarele 28 de zile?" Raspunsul il ofera tot el: "Ati putea sa aratati mai tanar cu zece ani si sa va prelungiti viata cu inca zece ani, urmand programul prezentat in cartea de fata". Cei trei pasi invocati in titlul cartii se refera la alimente, suplimente si intretinerea pielii. Pe rand, autorul face recomandari alimentare, propune o serie de vitamine si suplimente minerale si face o prezentare a neuropeptidelor si a legaturii pe care acestea o au cu aspectul si sanatatea pielii. Ultima parte a cartii contine programul celor 28 de zile, mentionat anterior. Prin stilul direct si transant, cartea doctorului Perricone se adreseaza tuturor celor preocupati de problemele legate de inaintarea in varsta, iar, prin noutatea subiectelor abordate, ea este interesanta si pentru specialiati in medicina, dermatologi sau nutritionisti.

ISBN: 973-697-422-7
Nr pagini: 340
Format: 14 x 20
Anul aparitiei: 2005