Total produse: 26,27 Lei
Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale - Jorg Fengler
"Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale", de Jorg Fengler este o carte publicata de editura Trei in cadrul colectiei Psihologie Practica in anul 2016. In cele 149 de pagini, cartea ofera o lectura relevanta pentru cititorii interesati de acest gen. Descriere completa
- Anul aparitiei
- 2016
- Numar pagini
- 149
- ISBN
- 9786067196474
Status: Epuizat
Ajuta-ne sa dam de veste editurii TREI ca aceasta carte este in continuare de interes.
1 persoana a semnalat interesul pentru reeditarea acestei carti.
Descriere - Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale
Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfacatoare in echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai multi angajati se plang ca sufera de "epuizare profesionala" sau "burnout". Recunoscand ca o parte din solutii ar putea veni pe cale institutionala, prezenta carte ofera angajatilor 25 de masuri eficiente si usor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricand (in pauza de masa sau in drum spre casa) si in orice conditii, tehnicile de preventie a burnoutului includ indrumari privind atenuarea tendintelor perfectioniste, renegocierea relatiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea in gandire si centrarea pe un singur scop si relaxarea meditativa de tip mindfulness.
Jörg Fengler este psihoterapeut si formator-supervizor la Institutul de Psihologie Aplicata din Bonn. A scris carti despre adictii, dinamici de grup si organizatii disfuncti...
Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfacatoare in echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai multi angajati se plang ca sufera de "epuizare profesionala" sau "burnout". Recunoscand ca o parte din solutii ar putea veni pe cale institutionala, prezenta carte ofera angajatilor 25 de masuri eficiente si usor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricand (in pauza de masa sau in drum spre casa) si in orice conditii, tehnicile de preventie a burnoutului includ indrumari privind atenuarea tendintelor perfectioniste, renegocierea relatiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea in gandire si centrarea pe un singur scop si relaxarea meditativa de tip mindfulness.
Jörg Fengler este psihoterapeut si formator-supervizor la Institutul de Psihologie Aplicata din Bonn. A scris carti despre adictii, dinamici de grup si organizatii disfunctionale.
Cuprins
Prefata
Introducere
Partea intai - Bazele prevenirii epuizarii profesionale
CAPITOLUL 1. Cele sapte niveluri ale stresului
CAPITOLUL 2. Ce este epuizarea profesionala (burnout)?
CAPITOLUL 3. Discutii controversate privind conceptul de epuizare profesionala (burnout)
CAPITOLUL 4. Experiente cruciale privind epuizarea profesionala
CAPITOLUL 5. Preventia epuizarii profesionale
Partea a doua - 25 de principii ale preventiei burnoutului
CAPITOLUL 1. Puterea si claritatea de dimineata
CAPITOLUL 2. Calmarea respiratiei
CAPITOLUL 3. Constientizarea propriului corp si a semnalelor sale
CAPITOLUL 4. Armonia miscarii
CAPITOLUL 5. Alimentatie sanatoasa
CAPITOLUL 6. Moderatie in obiective
CAPITOLUL 7. Constientizarea deplina a prezentului (mindfulness)
CAPITOLUL 8. Centrarea asupra unui singur lucru
CAPITOLUL 9. Claritate in gandire
CAPITOLUL 10. Limbaj ponderat
CAPITOLUL 11. De la maxim la optim
CAPITOLUL 12. Prudenta in actiune
CAPITOLUL 13. Consimtirea actiunii
CAPITOLUL 14. Multitaskingul ca exceptie
CAPITOLUL 15. Minipauze
CAPITOLUL 16. Constructivitate in cadrul relatiilor
CAPITOLUL 17. Avantaj reciproc
CAPITOLUL 18. Credibilitatea in viata de zi cu zi
CAPITOLUL 19. Ritmarea timpului
CAPITOLUL 20. Spatii pentru echilibrare
CAPITOLUL 21. Deschiderea fata de micile bucurii
CAPITOLUL 22. Pacea din timpul serii
CAPITOLUL 23. O atitudine iubitoare
CAPITOLUL 24. O atitudine plina de bunatate
CAPITOLUL 25. O atitudine recunoscatoare
Observatie finala
Bibliografie
Cartea face parte din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA
Disponibilitate: Epuizat
Tip produs: Carti
Editura: TREI
Colectie: PSIHOLOGIE PRACTICA
Autor: Fengler, Jorg
An Aparitie: 2016
Nr pagini: 149
ISBN: 9786067196474
Cartea nu are inca o recenzie
Pentru a trimite o recenzie trebuie sa va autentificati aici
Alte carti de la editura Trei
Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.
În stoc
In umbra imparatesei
Vietile cutezatoare ale Mariei Tereza, mama Mariei...
Nancy GoldstoneTREI 2026
Alte cărți din colecția Psihologie practica
În stoc
Ma iubesc, te iubesc
Un ghid pentru dezvoltarea relatiilor sanatoase (si...
María EsclapezTREI 2025
În stoc
12 Reguli de viata. Un antidot la haosul din jurul nostru - Jordan B. Peterson
Jordan B. PetersonTREI 2018
Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Timpul maxim de procesare al acestei carti este de 6 zile.
Estimarea este exprimata in zile lucratoare si se refera la timpul maxim de aprovizionare si expediere.
Titlurile de curand epuizate sau cele aflate in curs de reeditare nu cad sub incidenta acestor estimari, iar disponibilitatea lor va va fi comunicata in 7 zile de la data comenzii.