Meditati alaturi de Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex, Christophe Massin, Fabrice Midal, Dominique Page, Claire Petitmengin, Pierre Philippot, Jeanne Siaud-Facchin, Marc de Smedt.

"Meditatia inseamna prezenta, inseamna sa fim prezenti la tot ce se intampla, la ce facem chiar in acest moment, dar si la tot ce survine in viata noastra.

Scopul meditatiei nu este sa ne decupleze de la realitate, ci sa ne ajute sa reinnodam o legatura si mai stransa cu realitatea, o legatura marcata de luciditate, echilibru si bunavointa. Meditatia ne hraneste viata interioara si astfel ne ajuta sa infruntam mai bine violenta din aceasta lume, sa-i admiram si sa-i savuram mai bine frumusetea, sa gasim o mai buna consolare pentru suferinte.

Aceasta carte va ofera o varietate de cai formative, de convingeri si de sfaturi ale unor maestri ai meditatiei, ale unor persoane din sistemul de sanatate ori ale unor specialisti deschisi la contemplare, filozofie si religie... Veti descoperi bogatia si profunzimea practicilor de meditatie. Si, speram noi, veti prinde gustul meditatiei.
Exista mii de feluri de a medita. Va revine libertatea de a va gasi propria cale, cea care sa va ajute sa traiti mai bine."

Christophe André este psihoterapeut si psihiatru la spitalul Sainte-Anne din Paris. La Editura Trei, a mai fost tradus cu Imperfecti, liber si fericiti, 3 Minute de meditatie, Despre arta fericirii, Confesiuni PSY si Seninatatea.