Este posibil sa slabim vazand cu ochii fara sa mai punem la loc vreodata kilogramele pierdute cu mari eforturi? Ei bine, da! Noul Regim IG este rodul a mai bine de 20 de ani de cercetari in domeniul nutritiei.
Contrar altor regimuri, eficacitatea i-a fost masurata prin studii riguroase. Este un program echilibrat, foarte usor de urmat, fara riscuri, care te va conduce spre o mai buna sanatate. Iata de ce cercetatorii il recomanda chiar daca nu trebuie sa slabesti. Si iata de ce este recomandat pentru intreaga familie, inclusiv pentru copii! Corpul este programat pentru a consuma alimente cu indice glicemie scazut. Noul Regim IG iti explica de ce, iti spune unde sa le gasesti si cum sa le introduci in alimentatia ta. Inca din primele zile, ii oferi corpului tau secretele slabitului, formei maxime si sanatatii.

Printre altele, aceasta carte iti va prezenta in paginile ei, de-a lungul lecturii extrem de placute, textul stiintific fiind procesat si redat intr-un limbaj accesibil oricui, urmatoarele:

    un jurnal de bord cu punctele cheie ale regimului si toate reperele pentru a-ti urma progresie
    indicele glicemie a 600 de alimente
    cum sa-ti moderezi apetitul fara frustrari
    cum sa eviti ciugulitul
    cum sa alegi painea. crezul, biscuitii, cerealele...
    trei saptamani de meniuri si de retete delicioase pentru mesele zilnice 



Numar pagini:256
Anul aparitiei:2012