"Deci obisnuiti-va sa priviti viata cotidiana cu toate actele pe care trebuie sa le indepliniti, cu evenimentele care vi se intampla, cu oamenii cu care sunteti in contact, permanent sau intamplator, ca pe un material asupra caruia trebuie sa lucrati pentru a-l transforma. Nu va multumiti numai sa acceptati ceea ce vi se ofera si sa va supuneti pasiv incercarilor la care sunteti expusi: preocupati-va permanent sa adaugati un element care sa insufleteasca, sa dea viata, sa spiritualizeze acest material. Caci in aceasta consta adevarata Viata spirituala: sa fii capabil sa introduci in fiecare activitate un element, un ferment capabil sa proiecteze aceasta activitate pe un plan superior. Veti replica: "Si atunci meditatia... si rugaciunea?... Da, intr-adevar, rugaciunea si meditatia sunt acelea care va ajuta sa captati aceste elemente mai subtile, mai pure si care va permit sa dati actelor voastre o noua dimensiune." (Omraam Mikhael Aivanhov)