Aceasta carte se adreseaza tuturor celor care sunt interesati – oricare ar fi nivelul lor cultural sau intelectual – de viata lor interioara.

Nu este nevoie de cunostinte prealabile de yoga, de o conditie fizica indispensabila sau de varsta minima sau maxima, ci doar de o anumita cautare a
intelegerii de sine si prin sine a omului in general.

Prin intermediul acesti carti veti primi invatatura unui maestru occidental de yoga, bazata pe notiuni simple de contractie si destindere si de control
regulat al respiratiei. Yoga fara posturi va va invata sa va corectati atitudinea fata de voi insiva si fata de viata. De acum inainte, veti putea adopta,
in orice imprejurare, atitudinea justa.

Philippe de Méric a fost unul dintre pionierii tehnicii (1950) yoga in Franta. Destinata sa combata stresul prin posturi si respiratii, invatatura sa nu
a ramas valabila devenind, pe zi ce trece, tot mai actuala in lumea de astazi.

Nr. pagini: 236
Format: 14.2 x 21