Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale - Fengler, Jorg

Editura TREI - colectia PSIHOLOGIE PRACTICA

-8.75 Lei
Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale

Cartea face parte din campania

Transport la 4.9 lei la Pachetomat si Easybox pentru comenzi de minim 49 de lei

Campania este valabila in perioada 18/04/2024 - 19/04/2024 in limita stocului disponibil. vezi alte carti din campanie

Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale

Apreciere: 4.7/7 (12 voturi)
Autor: Fengler, Jorg
Editura: TREI
Colectia: PSIHOLOGIE PRACTICA
Categoria: Stiinte umaniste » Psihologie
Status: In curs de reaprovizionare
Timp confirmare stoc: 1 - 3 zile lucratoare

Voucher LibrariaOnline.ro
Drept de retur 30 zile
Livrare in Pachetomat
cu doar 8.00 lei
PRP:35,00 LeiAcesta este pretul recomandat de producator/ pretul de coperta. Pretul de vanzare este afisat mai jos
26,25 Lei
Diferența: 8.75 Lei
Adauga in cos

Descriere Specificatii

Descriere - Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale

Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfacatoare in echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai multi angajati se plang ca sufera de "epuizare profesionala" sau "burnout". Recunoscand ca o parte din solutii ar putea veni pe cale institutionala, prezenta carte ofera angajatilor 25 de masuri eficiente si usor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricand (in pauza de masa sau in drum spre casa) si in orice conditii, tehnicile de preventie a burnoutului includ indrumari privind atenuarea tendintelor perfectioniste, renegocierea relatiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea in gandire si centrarea pe un singur scop si relaxarea meditativa de tip mindfulness.

Jörg Fengler este psihoterapeut si formator-supervizor la Institutul de Psihologie Aplicata din Bonn. A scris carti despre adictii, dinamici de grup si organizatii disfunctionale.

Cuprins
Prefata
Introducere

Partea intai - Bazele prevenirii epuizarii profesionale
CAPITOLUL 1. Cele sapte niveluri ale stresului
CAPITOLUL 2. Ce este epuizarea profesionala (burnout)?
CAPITOLUL 3. Discutii controversate privind conceptul de epuizare profesionala (burnout)
CAPITOLUL 4. Experiente cruciale privind epuizarea profesionala
CAPITOLUL 5. Preventia epuizarii profesionale

Partea a doua - 25 de principii ale preventiei burnoutului
CAPITOLUL 1. Puterea si claritatea de dimineata
CAPITOLUL 2. Calmarea respiratiei
CAPITOLUL 3. Constientizarea propriului corp si a semnalelor sale
CAPITOLUL 4. Armonia miscarii
CAPITOLUL 5. Alimentatie sanatoasa
CAPITOLUL 6. Moderatie in obiective
CAPITOLUL 7. Constientizarea deplina a prezentului (mindfulness)
CAPITOLUL 8. Centrarea asupra unui singur lucru
CAPITOLUL 9. Claritate in gandire
CAPITOLUL 10. Limbaj ponderat
CAPITOLUL 11. De la maxim la optim
CAPITOLUL 12. Prudenta in actiune
CAPITOLUL 13. Consimtirea actiunii
CAPITOLUL 14. Multitaskingul ca exceptie
CAPITOLUL 15. Minipauze
CAPITOLUL 16. Constructivitate in cadrul relatiilor
CAPITOLUL 17. Avantaj reciproc
CAPITOLUL 18. Credibilitatea in viata de zi cu zi
CAPITOLUL 19. Ritmarea timpului
CAPITOLUL 20. Spatii pentru echilibrare
CAPITOLUL 21. Deschiderea fata de micile bucurii
CAPITOLUL 22. Pacea din timpul serii
CAPITOLUL 23. O atitudine iubitoare
CAPITOLUL 24. O atitudine plina de bunatate
CAPITOLUL 25. O atitudine recunoscatoare
Observatie finala
Bibliografie

Produsul face parte din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA

Pentru orice solicitare contactati departamentul Suport Clienti LibrariaOnline.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaOnline.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA

Alte carti de la editura TREI

Editura TREI. Carti de la editura TREI. Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.
Tratat de psihopatologie si psihiatrie pentru psihologi

TREI

Tratat de psihopatologie si psihiatrie pentru psihologi

Tudose, Florin

Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 129,00 Lei  96,75 Lei
Cincizeci de cuvinte pentru ploaie

TREI

Cincizeci de cuvinte pentru ploaie

Lemmie, Asha

Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 49,00 Lei  36,75 Lei
Scrierile tehnice ale lui Freud. Seminar. Cartea I

TREI

Scrierile tehnice ale lui Freud. Seminar. Cartea I

Lacan, Jacques

Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 49,00 Lei  36,75 Lei
Mai bine mort

TREI

Mai bine mort

Child, Lee

Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 59,00 Lei  44,25 Lei
Moarte subita

TREI

Moarte subita

Rowling, J. K.

Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 65,00 Lei  48,75 Lei
×

Cerere de oferta

Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale