Judson Brewer

Judson Brewer (n. 1974) este un cunoscut medic, profesor la catedra de psihiatrie de la University of Massachusetts Medical School si cercetator afiliat la Massachusetts Institute of Technology. Studiile sale urmaresc procesele prin care se formeaza obiceiurile si dependentele. Brewer a sustinut mai multe conferinte TED, una dintre ele situandu?se pe locul al patrulea in topul TED din 2016. Experienta de mai bine de 20 de ani in practicarea mindfulnessului l-a ajutat sa dezvolte teorii si procedee prin care cei dornici pot sa invete cum sa se schimbe si sa renunte la obiceiurile nocive si la dependente.
De ce mananci cand nu ti-e foame

Cea mai recenta carte, De ce mananci cand nu ti-e foame - Cum sa scapi de acest obicei, scrisa de Judson Brewer, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Poftele, obiceiurile, emotiile, plictiseala, stresul sau anxietatea – ori pur si simplu gogosile care ne ies in cale pe parcursul zilei – ne determina adesea sa pierdem controlul asupra alimentatiei. Astfel intram intr-un cerc vicios: mancam compulsiv, rontaim aiurea sau mancam pe fond nervos, dupa care ne simtim vinovati si ne judecam cu asprime. Planul indelung studiat al lui Judson Brewer [...]

Titlurile autorului Judson Brewer (3 titluri prezente pe site)

În stoc
De ce mananci cand nu ti-e foame

De ce mananci cand nu ti-e foame

Cum sa scapi de acest obicei

Judson Brewer

CURTEA VECHE 2026

PRP: 79,00 Lei
Epuizat
Poftele mintii

Poftele mintii

De la tigara la smartphone si la iubire. De ce devenim...

Judson Brewer

CURTEA VECHE

Biblioterapia

1 persoana doreste reeditarea acestei carti
  • 1
Vă rugăm să aşteptaţi, se încarcă datele ...

Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.