Cea mai recenta carte, Pilula Buddha - Meditatie, yoga si schimbare personala , scrisa de Miguel Farias, aparuta pe LibrariaOnline.ro

Milioane de oameni mediteaza zilnic, dar pot practicile meditative sa ne faca mai buni? In cartea Pilula Buddha, autorii pun meditatia si mindfulness-ul sub microscop. Separand adevarul de fictiune, ei ne dezvaluie ce ne spun cercetarile stiintifice, inclusiv studiul inovator privind efectele practicarii yoga si a meditatiei in randul detinutilor, despre beneficiile si limitarile acestor tehnici. Subliniindu-le potentialul, autorii atentioneaza asupra [...]